Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân

Khắc phục chứng hay quên cực đơn giản

Trong cuốn sách The Brain That Changes Itself (Khả năng tự thích nghi của não bộ), tác giả Norman Doidge đã đề cập rằng: “Việc từ chối cường độ học tập cao dẫn đến sự tiêu phí khả năng thích nghi của não bộ. Hội chứng đãng trí này thường được gọi là tình trạng

6 mẹo giúp tự kiểm soát bản thân chuẩn nhất

Mặt khác, bạn cũng nên làm cho những hành vi tích cực có vẻ hấp dẫn hơn. Bạn nên cố gắng làm tăng sự hấp dẫn của hành vi thay thế, “hành vi tốt’ bằng cách tự thưởng cho mình và biến hành vi đó thành một thứ thú vị hơn. Thực tế, kiểm soát

Cùng học cách chấp nhận bản thân hoàn toàn

Chúng tôi không thể có câu trả lời cho tất cả, nhưng việc nhìn vào bên trong chúng ta để tìm ra các câu trả lời là rất quan trọng. Đó là một tiến trình mà bạn phải đi theo trong suốt hành trình đời sống, hành trình tồn tại của mình. Hãy kiên nhẫn

Xây dựng thói quen học tập cực đơn giản

Ngay cả khi trên đường từ chỗ làm về nhà bạn cũng có thể học hỏi được ối thứ nếu chịu khó đặt ra câu hỏi và trả lời. Trong vô vàn các thói quen trong bộ thói quen của chúng ta có những thói quen tốt và những thói quen xấu. Hình thành thói

Học cách quý trọng thời gian chung và riêng

Hãy sống sao cho hầu hết sự hiện hữu của mình bắt rễ trong hiện tại, luôn chú tâm để bắt nhịp với thứ có thể cải thiện khoảnh khắc hiện tại của bạn trong tương lai. Nhiều nguyên lý cốt lõi của The Red Pill (TRP) xoay quanh một chân lý giản dị. Chân